灿烂的花园

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《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际碰撞演员精进的信条，最终帮助新人完成演技的成长与蜕变，打造出新一代年轻核动力。

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2024年中秋奇妙游回归“奇妙”初心，创作围绕“月夜四部曲”展开，在中秋节传统文化延续发展的过程中，探寻这个节日在当下的新注解。

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《灌篮燃新番》明星篇是《这！就是灌篮》的衍生节目，每周重点呈现周杰伦、林书豪、郭艾伦领队在节目正片以外的精彩花絮。同时，节目还会聚焦陈意涵、张曼源两位球队女经理以及裁判团、啦啦队成员在场外的精彩表现。当明星和篮球碰撞，意想不到的火花等待你的关注。

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收工了，一起火锅吧！《一起火锅吧》第四季是《这！就是街舞》第六季的会员衍生节目，三位队长和总导演、总编剧一起畅聊本期节目热梗和幕后的心路历程，同时会有热门选手惊喜现身，与队长们一起嗨吃火锅、游戏互动。

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《热浪之外》第二季是新浪2025年全力打造的一档热搜解码访谈真人秀，由陈鲁豫主持。整季节目延续第一季的高品质，用真人秀的“非表演场景”打破公众人物“标签茧房”，呈现其未被算法定义的B面鲜活人格，亦传递“热搜背后才是真正生活”的正向价值理念。节目旨在展现当下各行各业热点人物的精神面貌，记录他们对于行业、自我的真实态度与思考，从他们的人生故事中找到风雨洗礼后的美丽风景，也反馈给社会大众更多“心情愉快、人生出彩、梦想成真”的正面价值。

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星期五 22点更1

《有歌》第二季是浙江卫视推出的音乐竞演类真人秀。以“挖掘原创好音乐，为华语乐坛寻找下一首金曲”为核心价值，立足于当代音乐产业对优质原创内容的渴求，致力于搭建一个既尊重音乐本质、又敏锐捕捉时代脉动的专业舞台。

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《德云社德云六队小园子吉林剧场站 2020》由德云六队队长张鹤伦携六队相声演员为观众带来精彩的相声演出。

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《茶娱饭乐》带你品品茶、聊聊麻辣新鲜事儿。

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简介：《节气唱游记·立春》节目邀请“节气唱游人”旅行新蜜蜂乐队、民谣女歌手谢春花及重量级飞行嘉宾“新大理人”龚琳娜相聚云南大理，感受立春节气特有的民俗风情，在“春花最早盛开的地方”等春来，并在洱海边唱响立春节气音乐会。

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　　《怦然心动20岁》是一档青春旅行类社交真人秀，聚焦于当下的毕业生群体。第三季将以“重启校园生活”为概念，带领这群毕业生们开启一场两站式的旅行，让他们逆转时间，重新体验缤纷美好的大学时光，弥补学生时代的遗憾，用一场自由浪漫的旅行为青春划上一个圆满的句号。

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爸爸在海外20151229，萌娃伊朗寻父 伊朗小正太暖心相助。