鲁迅

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一方美食酝酿出一方人文，多元的民族使新加坡美食，无论从口味、配料和烹饪理念来讲都充满了文化融合。本季讲述了河粉、虾面、蚝烙、炒菜头粿、扣肉这几种东南亚常见的美食，并介绍了这些美食在不同地区的不同做法，以及这些烹饪方法的演变背后的故事。对于美食背后故事的挖掘，让观众在了解美食的同时，也能了解更多南洋地区的历史文化。

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　　《比克拉姆：瑜伽、大师、性侵犯》审视了颇具争议的高温瑜伽创始人比克拉姆·乔杜里跌宕起伏的一生。20 世纪 70 年代初，乔杜里从印度加尔各答来到比弗利山庄，他很快就拥有了一批名人追随者，并打造了全球健身帝国，这为他带来了巨额财富。但直到 21 世纪 10 年代，随着大量性侵指控的出现，以及有关他充满攻击性、类似邪教的训练环境的故事浮出水面，诉讼开始增多，乔杜里的非法教学风格成为头条新闻。Netflix 原创纪录片《比克拉姆：瑜伽、大师、性侵犯》由奥斯卡金像奖得主伊娃·奥尔纳（《开往暗处的的士》《避难亦遭难》）执导，萨拉·安东尼（《神山》《反叛者》）担任制片人，讲述了那些打倒乔杜里的女性的故事，并针对这门疗愈性学科如何在帮助人的同时给许多人带来伤害这一问题，探索了其中的矛盾。

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　　《谈婚论嫁》，国内首部80后情感纪录片。15对主人公跟踪拍摄，100对夫妻真情访谈，425天生活真实记录。全片共5集，每集24分钟，从剩女相亲到裸婚闪婚，从异地长跑到跨国网恋，从走上红毯到生死相依，记录他们的故事，分享婚姻的智慧。谈婚论嫁，我们又相信爱情了。

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　　建于1899年的上绒布寺位于珠峰北麓，距峰顶约20公里，是地球上海拔最高的寺庙，相传莲花生大师曾在此修行。阿古桑杰是寺中唯一的僧人，他将珠峰视作空行母的化身，人类不应当打扰她，但他的儿子却是一名毕业于“西藏登山学校”的出色高山向导。
　　这所全球唯一持续招生的登山学校仅面向珠峰脚下的两个县招生，目的是花四年时间把牧民的孩子培养成勇敢坚毅的高山向导，他们将在每年仅有几天的登顶期到来之前铺路、修保护绳、搭建从大本营到8400的所有营地、搬运物资和行李，从而最大限度地保障登山客的安全，好让他们不断突破自己，前往独自无法抵达的高处……
　　电影讲述的就是这样一僧一寺、一座山、一群人的故事。它的名字来自于藏民们画在青藏高原岩壁上的白色小梯子，当地人称之为“天梯”，并相信它可以接引世人的灵魂通往圣地，而这些珠峰的引路少年们扮演的正是“天梯”的角色——有人将8848当成旅行的终点，但对他们而言，这只是起点与成年礼。

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　　Christy Martin broke boundaries and noses as she rose in the boxing world, but her public persona belied personal demons, abuse and a threat on her life.

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　　1974年，12岁的Jan Broberg在爱达荷州的一个小社区被绑架。5个星期后，简被送回了家，她向父母和法院保证“什么也没发生”。使恋童癖者获得自由，并为简的第二次绑架和多年的性虐待、情感虐待和心理虐待铺平了道路。

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　　这部由三部分组成的系列纪录片揭示了双生火焰宇宙（一种所谓的网络爱情邪教）背后的黑暗真相。

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七年来，三对参与定点跳伞极限运动的夫妇测试了爱情和生活本身的极限。为了跳跃的刺激，他们冒着一切风险，他们的奉献精神受到了最终的考验。

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　　1985年DEA探员“Kiki” Camarena的卧底身份暴露后被残忍杀害，该纪录片讲述这一案件的始末。(via 英美剧漫游指南）

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艾美奖肯定《鲸之谜》制作团队最新力作。

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　　生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。